Blog 2B Studio!
Na naszym blogu można znaleźć wiele wartościowych informacji na temat treningów EMS to doskonałe miejsce dla osób zainteresowanych zdrowiem, fitnessem i aktywnością fizyczną.
Kreatyna w aktywności fizycznej
Kreatyna jest najpopularniejszą i najczęściej badaną substancją ergogeniczną stosowaną w sporcie, treningu EMS, ale...
Czytaj całość
Trening EMS – przeciwwskazania do tego rodzaju aktywności
Aktywność fizyczna, praktykowana regularnie, bez względu na swoją intensywność, przyczynia się do polepszenia jakości...
Czytaj całość
JAK SZYBKO POPRAWIĆ KONDYCJĘ? POZNAJ MOŻLIWOŚCI TRENINGÓW EMS !
Wydolność fizyczna jest wskaźnikiem, który pozwala na określenie stanu naszej kondycji, która definiowana jest...
Czytaj całość
REGENERACJA MIĘŚNI PO TRENINGU
FIZJOLOGIA WYSIŁKU Pobudzenie mięśni do pracy jest procesem fizjologicznym, który obejmuje wiele skomplikowanych mechanizmów i...
Czytaj całość