Efekty treningu EMS

  • Post author:

Jeśli Twoje zainteresowania obejmują sport, fizjoterapię lub zwykły, codzienny self-care, zapewne słyszałeś o tej metodzie aktywowania mięśni i spalania tkanki tłuszczowej. Trening EMS, czyli elektrostymulacja mięśniowa, jest coraz bardziej popularna…

Czytaj dalejEfekty treningu EMS

Dlaczego trening EMS?

  • Post author:

Wielu z nas nosi w sobie przekonanie, że do osiągnięcia spektakularnych rezultatów należy podjąć ponadprzeciętny wysiłek. A co, jeśli istnieje łatwiejsza droga? Nie każdy ma czas i predyspozycje, aby spędzać…

Czytaj dalejDlaczego trening EMS?

Jak wygląda trening EMS? Jak się do niego przygotować?

Wśród społeczeństwa można zaobserwować ogromny wzrost zainteresowania niekonwencjonalnąaktywnością fizyczną, jaką jest trening EMS. Osoby, które wykazuję chęć wykonywania ćwiczeń zwykorzystaniem technologii elektrostymulacji z ciekawością dopytują o strukturę, mechanizmdziałania, oraz intensywność…

Czytaj dalejJak wygląda trening EMS? Jak się do niego przygotować?