Układanie planów treningowych EMS
Zapoznaj się z naszą ofertą odnośnie układania planów treningowych EMS!
Indywidualny plan treningowy
W początkowym okresie współpracy 2B STUDIO, zakłada wykształcenie w Tobie prawidłowych wzorców ruchowych, które są niezbędne do podnoszenia poziomu zaawansowania podczas wykonywania treningu EMS. Wzrost Twojej świadomości ciała, która wiąże się z nauką prawidłowego oddechu oraz napięcia mięśniowego, będzie sygnałem dla naszego wykwalifikowanego trenera personalnego do zmiany intensywności w treningu personalnym EMS.
Periodyzacja planu treningowego w 2B STUDIO, zakłada prawidłowy dobór ćwiczeń i ich intensywność względem Twoich aktualnych możliwości i stanu zdrowia. Uwzględnia Twoje występujące kontuzje oraz dysfunkcje w aparacie ruchu, dążąc do ich eliminacji bądź przyspieszenia czasu rekonwalescencji po przebytym urazie.
Skontaktuj się z nami
- Godziny otwarcia:
- Poniedziałek-Piątek: 7:00-22:00
- Sobota: 8:00-16:00
- +48 880 805 130
- kontakt@2bstudioems.pl