Wśród społeczeństwa można zaobserwować ogromny wzrost zainteresowania niekonwencjonalną
aktywnością fizyczną, jaką jest trening EMS. Osoby, które wykazuję chęć wykonywania ćwiczeń z
wykorzystaniem technologii elektrostymulacji z ciekawością dopytują o strukturę, mechanizm
działania, oraz intensywność jednostki, która odbywa się tylko raz w tygodniu przez 20minut.
Przygotowanie do pierwszej sesji EMS niestety również nie jest klarowne, dlatego opracowaliśmy dla
Was lapidarne opisy, które wyjaśnią najistotniejsze kwestie dotyczące Waszego pierwszego treningu
EMS w 2B Studio.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza wizyta w 2B Studio ma indywidualny charakter i odbywa się z naszym wykwalifikowanym
trenerem personalnym. Jednym z jej najważniejszych etapów jest przeprowadzenie kompleksowego
wywiadu zdrowotnego, oraz omówienie indywidualnych celów i potrzeb, które będziemy realizować
podczas wspólnej przygody z treningiem EMS. Swoim klientom na pierwszym spotkaniu oferujemy
możliwość przetestowania technologii elektrostymulacji mięśniowej, dlatego czas, który zalecamy
zarezerwować to ok. 60 minut.
Jak przygotować się do treningu EMS?
Wykorzystywany w treningu mechanizm elektrostymulacji mięśniowej, stawia go w opozycji do
konwencjonalnych aktywności fizycznych. Jedną z najbardziej cenionych zalet jest niewątpliwie
możliwość pracy nad całym ciałem. Podczas jednej 20-minutowej jednostki stymulowane jest 90%
aparatu mięśniowego, co czyni ją bardzo wymagającą pod względem zapotrzebowania
energetycznego. Przed sesją należy pamiętać o pełnowartościowym, lecz stosunkowo lekkim posiłku
oraz odpowiednim nawodnieniu, które jest dostępne wraz z kawą w naszym lokalu. Do odbycia
treningu niezbędny jest specjalistyczny strój, który wraz z ręcznikiem i skarpetkami antypoślizgowymi
zapewniamy naszym klientom w ramach świadczonej usługi.
W jakich warunkach odbywa się trening?
W odpowiedzi na rosnące zainteresowanie treningami indywidualnymi, ze starannością stworzyliśmy
kameralne miejsce o otwartej przestrzeni. Zadbaliśmy o harmonijny i estetyczny wygląd, który
uzupełniony został w najwyższej jakości i profesjonalny sprzęt do treningu EMS marki Miha BodyTec.
Do dyspozycji naszych klientów pozostaje również parking, zlokalizowany przed wejściem do lokalu.
W przypadku jakichkolwiek pytań pozostajemy do Państwa dyspozycji. Zapraszamy do kontaktu
drogą mailową, telefoniczną, lub osobiście pod adresem: Wołyńska 7/4.