Kreatyna w aktywności fizycznej
Kreatyna jest najpopularniejszą i najczęściej badaną substancją ergogeniczną stosowaną w sporcie, treningu EMS, ale i również w lecznictwie. Tak szerokie zainteresowanie tym związkiem, jest spowodowane korzyściami płynącymi z jej suplementowania. Obecnie związek kreatyny wykorzystywany jest głównie w różnego rodzaju aktywnościach fizycznych. Popularna wśród kulturystów, w treningu EMS, u graczy hokeja na lodzie, zawodowych pływaków, …