Historia zmiany – od pierwszego treningu do efektów
👉 Efekty po regularnym treningu EMS – zmniejszenie obwodów i poprawa sylwetki
Nie każda zmiana zaczyna się od wielkiej decyzji.
Często zaczyna się od jednego kroku – spróbowania czegoś nowego.
Poniżej historia naszej klientki, która pokazuje, że regularny trening EMS naprawdę działa – zarówno na sylwetkę, jak i na głowę.
Efekty treningu EMS – zmiana w liczbach
📊 Różnica między pierwszym a drugim pomiarem:
- Klatka: -6,5 cm
- Talia: -6,5 cm
- Biodra: -3 cm
- Udo: P: -3 cm, L: -2 cm
- Łydka: P: -0,5 cm, L: -0,5 cm
👉 Efekty treningu EMS – redukcja obwodów talii i poprawa napięcia ciała
To nie jest efekt chwilowej motywacji.
To efekt regularności, dobrze dobranego treningu i wsparcia trenera.
„Zrozumiałam jedną rzecz – dbanie o siebie to potrzeba”
Jestem mamą i żoną, ale zrozumiałam jedną ważną rzecz – dbanie o siebie to nie egoizm.
To potrzeba.
Zaczęłam treningi EMS, bo są krótkie i idealnie pasują do mojego napiętego grafiku.
I szczerze? To była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć.
Po kilku miesiącach zaczęłam widzieć pierwsze efekty – mniejsze obwody, mniej cellulitu.
To dało mi ogromną motywację, żeby pójść o krok dalej: mniej słodyczy, więcej świadomych wyborów.
Do tego więcej ruchu – spacery, rower, taniec.
Dziś, rok później, to już nie chodzi tylko o sylwetkę.
Odzyskałam pewność siebie, energię i poczucie kobiecości.
EMS stał się dla mnie narzędziem, które pomaga mi osiągać kolejne cele.
A ogromną rolę odgrywają trenerzy – ich wsparcie, motywacja i energia sprawiają, że chce się wracać na każdy trening.
To dopiero początek.
Dziś idę po więcej. 💪
Jak działa trening EMS?
Trening EMS (elektrostymulacja mięśniowa) to nowoczesna forma treningu personalnego, w której wykorzystuje się kontrolowaną elektrostymulację mięśni podczas wykonywania prostych ćwiczeń.
Podczas treningu zakładasz specjalny strój EMS, który wysyła impulsy elektryczne o bezpiecznej częstotliwości.
Impulsy te wspierają naturalną pracę mięśni, dzięki czemu pracują one intensywniej niż w klasycznym treningu.
Dzięki temu w trakcie jednej, 20-minutowej sesji EMS angażowanych jest jednocześnie wiele grup mięśniowych, w tym również mięśnie głębokie, które odpowiadają za stabilizację sylwetki i kręgosłupa.
Każdy trening w 2B Studio EMS odbywa się pod okiem trenera personalnego, który dopasowuje intensywność impulsów oraz ćwiczeń do Twoich możliwości i celów.
👉 Trening EMS w 2B Studio to skuteczna praca całego ciała w zaledwie 20 minut.
Nie wiesz, jak zacząć? Zacznij od treningu wprowadzającego
Jeśli widzisz efekty i myślisz: „ok, ale jak ja mam zacząć?” – to jest normalne.
Dlatego w 2B Studio zaczynamy od treningu wprowadzającego.
To pierwsze spotkanie podczas którego:
✅ omawiamy Twoje cele,
✅ wykonujemy pomiary,
✅ przeprowadzamy próbny trening EMS (20 minut),
✅ pokazujemy, jak może wyglądać Twoja droga dalej.
🎯 Koszt: tylko 49 zł – w każdej lokalizacji.
Bez zobowiązań. Sprawdzasz i decydujesz.
Dlaczego EMS działa u osób zapracowanych?
Coraz więcej osób wybiera trening EMS w Rzeszowie, Mielcu czy Sanoku, bo:
- trwa tylko 20 minut,
- nie wymaga kilku wizyt w tygodniu,
- daje realne efekty przy regularności,
- łatwo wpasować go w napięty grafik.
To rozwiązanie dla ludzi, którzy chcą efektów, ale nie mają czasu na siłownię.
Gdzie możesz trenować?
📍 2B Studio EMS – lokalizacje:
- Rzeszów – ul. Wołyńska 7/4, Łukasiewicza 3, Bałtycka 3/5
- Mielec – ul. Biernackiego 10A
- Sanok – ul. Jabłoni 4
- Sokołów Małopolski – ul. Rzeszowska 18
👉 Zapisz się na trening wprowadzający:
https://2bstudioems.pl/#kontakt