Czerwiec to ten moment, kiedy każdy z nas chce czuć się lekko, sprawnie i pewnie w swoim ciele. Niezależnie, czy planujesz wakacje nad morzem, aktywny urlop w górach czy po prostu chcesz wskoczyć w letnie ubrania z większą swobodą – forma na lato to coś, na czym warto się teraz skupić.
W 2B Studio pomagamy klientom z Rzeszowa, Sanoka i Sokołowa Małopolskiego utrzymać lub poprawić sylwetkę w ekspresowym tempie – dzięki treningowi EMS. I właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie praktyczny poradnik: jak zadbać o formę na lato bez spędzania godzin na siłowni.
Dlaczego lato to wyzwanie dla Twojej formy?
☀️ Dłuższe dni, grille ze znajomymi, lody w upalne popołudnia i mniej rutyny w codziennym planie – wszystko to sprawia, że utrzymanie sylwetki latem może być trudniejsze niż zimą.
Dodajmy do tego wyjazdy, brak czasu i rozregulowany rytm dnia – i mamy gotowy przepis na spadek motywacji. Ale nie z EMS.
EMS – Twój plan na efektywny trening latem
Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) to metoda, która sprawdza się idealnie w sezonie wakacyjnym:
✅ Tylko 20 minut tygodniowo – zostaje Ci więcej czasu na słońce i relaks,
✅ Indywidualna opieka trenerska – nie tracisz motywacji, bo ktoś nad Tobą czuwa,
✅ Aktywacja mięśni głębokich – czyli lepsza sylwetka, lepsza postawa, mniej bólu pleców,
✅ Trening EMS szybko przynosi efekty – wzmacnia dolne partie ciała i modeluje brzuch, pośladki oraz uda.
Właśnie dlatego w czerwcu i lipcu notujemy zwiększone zainteresowanie treningiem EMS w Rzeszowie i okolicach – klienci chcą szybko poczuć różnicę przed wakacjami.
Jak utrzymać formę latem z EMS?
1. Zarezerwuj stały termin – nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę
Wakacyjny kalendarz potrafi być nieprzewidywalny. Dlatego w 2B Studio oferujemy elastyczne grafiki – ale stały termin treningu EMS z trenerem personalnym EMS pomaga zachować regularność.
2. Wybierz trening w duecie – motywacja i dobra zabawa
Treningi EMS w parach to świetny sposób na łączenie przyjemnego z pożytecznym. Wspólne sesje z przyjaciółką, partnerem czy siostrą sprawiają, że nie odpuszczasz – a przy okazji spędzasz czas razem.
3. Skorzystaj z letnich promocji
Na lato przygotowaliśmy wyjątkowe oferty – niższa cena treningu EMS w pakiecie o 10%, zniżki z kartą sportową i trening wprowadzający za 49 zł. To idealny moment, żeby zacząć lub wrócić do formy.
4. Postaw na jakość, nie ilość
Nie masz czasu na codzienne treningi? – już jedna sesja EMS tygodniowo wystarczy, by skutecznie podtrzymać formę, wspierać spalanie tkanki tłuszczowej i wspierać metabolizm. To potwierdzają wyniki naszych klientów w 2B Studio.
EMS ćwiczenia, które modelują sylwetkę na lato
W 2B Studio skupiamy się na tym, co naprawdę działa latem:
🍑 modelowanie pośladków,
🧘♀️ ujędrnianie brzucha i talii,
🏃♂️ poprawa postawy i stabilizacji (mięśnie głębokie),
🏃♀️ większa mobilność i lepsza kontrola nad ciałem
🔥 wspomagają utratę tłuszczu bez konieczności intensywnych ćwiczeń.
To wszystko robimy bezpiecznie, bez nadmiernego obciążenia stawów, pod okiem trenera, który dba o Twój komfort i efekty.
Gdzie możesz trenować EMS latem?
Szukasz studia treningowego EMS w Rzeszowie lub okolicach, gdzie możesz szybko wrócić do formy? Oto nasze lokalizacje:
📍 Rzeszów – Wołyńska 7/4
📍 Rzeszów – Bałtycka 35/5
📍 Rzeszów – Łukasiewicza 3
📍 Sokołów Małopolski – Rzeszowska 18
📍 Sanok – Jabłoni 4
W każdej z nich możesz liczyć na profesjonalną opiekę trenerską, plan dostosowany do wakacyjnego trybu życia i przyjazną atmosferę.
EMS cennik – ile kosztuje forma na lato?
💸 Treningi EMS od 94 zł tygodniowo
🎯 Cena ustalana indywidualnie – w zależności od celu i częstotliwości
🏷 Rabaty dla posiadaczy kart: MultiSport, Medicover Sport, fitProfit – od 15 do 30 zł za każdy trening EMS (w zależności od rodzaju karty).
🔁 Płatności tygodniowe – bez konieczność opłacania karnetów z góry
🆓 Pierwsza sesja (wprowadzająca) teraz tylko za 49 zł!
Podsumowanie: forma na lato? Tak, z EMS!
Jeśli chcesz:
✅ wyglądać i czuć się lepiej w letnich ubraniach,
✅ mieć więcej energii i lekkości,
✅ trenować krótko, ale efektywnie – nawet w upale,
✅ nie rezygnować z formy mimo urlopów i grillów,
Trening EMS w 2B Studio to Twój najlepszy wybór na lato.
📲 Zadzwoń, napisz lub po prostu umów się na trening próbny. Czerwiec to idealny moment, by zadbać o siebie – bez stresu i bez nadmiaru czasu.
2B Studio – EMS na lato. Bez wymówek. Bez spiny. Z efektami.